《愿你拥有被爱照亮的生命》经典语录

【编辑推荐】

◎ 极具人气的资深心理学家、百万册心理学畅销书作家武志红经典作品。

◎ 我们的心灵是非理*的，我们都是通过自己过去有限的人生经验——尤其是童年时的人生经验——推出一些大结论，“我值得被爱吗？”“这个世界安全吗？”并将这些大结论延伸到生活中的各个角落。于是我们很容易不断地陷入被同一个心理模式所左右的轮回，童年受过的苦，长大后还会重复这种痛苦。这看起来让人悲观，但另一面也蕴含了乐观的基础：如果能够去了解和改变我们的大结论、心理模式，也就在相当程度上改变了命运。本书以心灵成长的六个定律为核心，讲述了人在童年形成的内在关系模式如何影响*格和命运，以及成年后如何看到和改变自己的模式，走出轮回的命运，享受爱和自由。

◎ 作者的写作方式非常引人入胜，通过故事、案例来阐述自己的观点，分析的过程层层深入，透彻精*，大众读者都能够理解接受。那些故事也成了我们每个人的镜子，和主人公一起感受，看书的过程就像是接受生动的心理辅导课。

◎ 作者的风格是理*平静的治愈系，见解独到深刻，他是用心体会、理解和践行过，才写出了这样温暖睿智的文字。有读者评价“武老师对心灵这个东西有直觉，对他人的痛苦有着敏感的同理心，对怎样走出困境有中肯的见解”。

【内容简介】

为什么我们会那么在意别人的评价？

为什么说大多数心理问题的内核都是爱的缺失？

为什么童年受过的苦，长大了还要再受一次？

人的命运为什么会轮回？

……

童年时与父母等重要亲人相处形成的关系模式、心理模式，是我们人格的基础，就像是新出厂的电脑装上了一套*作系统。

如果对自己 的“*作系统”不了解，外界来什么刺激，我们有什么情绪，做出什么反应，自己往往都意识不到。于是，我们被同一套心理模式所左右，不断重复一些幸福或苦难，人生就像是一个个轮回，这就是所谓的*格决定命运。

如果对自己的心理模式有了深度了解，对发生的事情，我们可以有意识地做出回应，那么我们的生活就有了自主选择的**。当我们为自己的一切做选择时，就是在成为自己，自我实现。

如果你渴望更了解自己，看

每个人都渴望爱与被爱，大多数人也有过爱与被爱的经历。 但是，对于多数人而言，关系越亲密，我们就越渴望将自己的意志强加到对方的身上。 那时，我们就是在摧毁对方的真实存在。

自主*确实很要命的事，一个总被安排、总被否定的孩子，他的自主*从来没有得到过很好的发展，他自然就没有了自控能力，于是比较容易沉溺在网络游戏或者其他事情中。

一个人越迷恋爱人，他就越看不见爱人的真实存在，他看见的，其实是他投*到爱人身上的“理想自我”。也即，他爱的并非你，而是他自己。

罗杰斯认为，所谓自己，就是一个人过去所有生命体验的综合。假若，这些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人的意志的结果，那么我们会感觉，我们没有在做自己。相反，假若这些生命体验我们是主动参与的，使我们自己选择的结果，那么不管生命体验是快乐或忧伤，我们都会感觉是在做自己。 是不是在做自己，这一点极为关键。

如果你曾有想对悲惨的往事，那么，请承认它并为它悲伤。这几乎是告别悲惨往事的唯一途径。

一个生命的过程，就是不断与别人的个人意志作较量的过程。别人会将自己的意志强加给我们，我们同样也会这样做。

在关系中，若我们不是自在随心地呈现自己，而是玩策略，勾引别人注意自己，那么，凄凉与孤独就会袭击我们。

看到的境界，和达到的境界，常是两回事。一个能看到很好的境界的人，未必能达到这个境界，甚至，他可能还会背离这个境界。

小时候，我们所产生的但不能实现的诸多愿望，都会在长大后表达出来。哪怕这些愿望看上去不再合理，它们也仍然有着无比强大的力量，尽管我们理*上意识到了它们无比不合理，却难以摆脱它们的控制，就像中了魔一样。

我羡慕那些女孩子，他们有能力，有想法，追寻自己的内心，过自己想要的生活。 我更敬重这样的女子：她们把美好放在心里，却在琐碎家事和繁忙工作中，挥洒他们的汗水； 她们向往诗和远方，也用心经营眼前的田地； 她们内心丰盈，乐于付出，孝顺父母，陪伴儿女；她们把梦想当做现实生活的强心针，而不是逃避现在的安慰剂。

父母应切记，他们与孩子的关系，才是压倒*的关键所在，至于他们想对孩子灌输的知识，其实是配角，有时甚至还是反角。

命运必会厚待那些认真生活的人。