《读完本书，才有力气完成剩下的梦想》经典语录

我们整天待在床上，但心情沮丧，一样会感到心力交瘁。我们可能会因为一件诸如婴儿出生和结婚的幸福事件，而感到疲劳。我们可能会因为怀有过高的标准，而感到疲劳。我们可能会因为生活中各种束缚和乐趣之间的不平衡，而感到身体衰竭。我们可能因为追求难以企及的完美、年轻、美丽、成就、反应力、对良知的永久检测，而感到疲劳，因为我们会把自己和那个自己所创造的“理想自我”相混淆。我们可能会精疲力竭，因为我们忘记放松自己，因为我们的社会不会给那些它认为“非生产*”的人提供位置，尽管只是几天也不行。这种极度的复杂*，造成我们极度的疲劳和身心透支。

不停地在脑海中回忆往事给你带来的伤害，让你感到痛苦的事情，过去几年遭受 的不幸......这些不会让你精神放松，反而会加重疲劳感。

是的，活在这个时代，我们都是逐梦者，都在为自己大大小小的梦想努力着，拼搏着，却也在不知不觉中耗尽了自己身心的能量，渐渐成为一个对着梦想望洋兴叹的疲惫者。

除非你拥有在走廊尽头的单人榜公示 ，工作的时间能把门关上不受打扰，别人进来前要敲门挣得你的统一，否则办公室是一个可怕的危害源

”使人们对其行为感到内疚和负罪，这是人们所做、所爱，甚至所想的，简单来说，这是让他们保持仁慈的一种巧妙的方式。此外，这也是很多政客们所经常使用的一种手段，对此他们这样解释“

这些不间断的信息时令人疲惫的，因为它们首先让我们意识到自己是不完美的，其次是只要通过不懈努力，是可以让自己完美起来的，如果我们没能将这些信息处理并消化好 ，便可能将自己置身于精神疲乏境地：开始对完美的苦苦追寻。

嫉妒和欲望是两种比较常见的负能量，有时候我们行为会受到两种心理的驱使，它们一点点消耗着我们的能量，最终把我们完全掏空，疲劳就在所难免了

当一个人受疲劳折磨到极限的时候，他会决定 了结这一切 。为了 终结疲劳 ，他用尽了各种方法和手段都于事无补，疲劳还是没完没了，开始整夜失眠，甚至丧失思考能力，在他看来，最后的了结就是结束生命

“职业疲劳可能成为让我们发掘自己深层需要的机遇。虽然没完没了的工作是造成疲劳的原因，但我们要扪心自问：这份工作能给我带来什么？做这份工作的时候是苦大于乐，还是乐大于苦？我想要的是什么？什么能让我发自内心地感到快乐？你必须要在工作中有所取舍，学会放弃，敢于面对你真正的需要！”