《在最深的绝望里，遇见最美的意外》经典语录

当一个人成天不是在缅怀过去，就是在担忧未来时，如何能真正活在当下？有句话说：“生命若不是现在，那是何时？”一旦懂得体会当下的幸福，内心的喜乐能量，自然源源不断。

痛苦之后，必有智慧产生，痛苦愈大，智慧就愈大，人生的境界也会愈不相同。 如果你现在因为种种磨难而受苦，那么，我得恭喜你，现在的你就像是把自己封在蛹里的毛毛虫，表面上看起来是在等待死亡，但是等到破蛹的时机一到，你就会发现，在蛹里难挨的痛苦，是化为*蝶必经的过程。 只要挨过了这一刻，你就会破蛹而出，成为一只美丽的蝴蝶，自由自在地领略生命中的另一番光景。

生命最有趣的地方就在于，每天都是另一个机会的开始。

台语有句话叫做“老人小孩”，意思就是说，老人家的个*，有时会像小孩子一样，爱撒娇、需要人哄，加上心智和身体功能逐渐退化，到了一定年纪之后的老人，所需的照顾，有时还真的和一个三岁小孩差不多。 当我们还是小孩子的时候，父母总是无微不至地守护在我们身边，但是当有一天，父母老了，像个无助的小孩需要人陪伴和照顾时，我们却碍于很多现实因素，无法付出同等的爱心和耐心。

设身处地从别人的角度来看事情，才能真正了解别人。

愈是亲近的人，我们愈会表现出真实的自己和情绪，这并非不好，甚至从心理学角度来说，还是一种亲密关系的展现。但，过犹不及，若是一味放任自己的态度，到最后，反而会伤害到身旁最爱的人。 态度，并不是没有改变的可能。故事中，男子因为看到笔记本，发现父亲当初对自己是何等耐心，便主动向父亲致歉。而我也是一样，父亲的一句话，让我体会到他只是渴望被陪伴，就即刻调整当下的态度。

终止负面思维的方式，并不是强迫自己凡事正向思考，假装一切都很好，而是，接受当下的自己，也接受当下发生的一切，让周遭的人事物“如其所是”的存在。因为好或坏的解读，都是人赋予的。一旦认清这样的真相，就能为心灵止血，让伤口有机会慢慢复原。

关于生命的实情，坏消息是，任何有违现实的“如果”都不会发生，唯一能掌握的只有当下；好消息是，只要愿意正视问题，扛起生命责任，未来依旧充满无限的可能*。

有个同事，各方面的条件都非常好，唯独破碎且平凡的家庭背景，让他一直耿耿于怀。每次只要采访到有关“身家财产”方面的新闻，他的心情就会大受影响，还会一边写稿一边抱怨说：“如果我也出生在有钱家庭，就不用这么*苦了……”谈话中也不难发现，他常会将眼前的一些不顺，归咎于出身不好。仇视命运的态度，让他困在“如果”里，看不见自己的优势，以及任何扭转命运的可能。

我也曾经是这样的人。以前的我总认为，自己的英文不够好，是因为没有出国念书，而没出国念书，是家庭环境造成的，因此当时总爱幻想：“如果我是出生在另一个家庭，命运也许就大不同……”这么想，起初心情的确会好过一点，因为我把责任都推到别人或环境限制上，而非自己努力不够；但如同先前提到的鸦片效应，效用退去后，我开始怨天尤人，排山倒海的负面情绪，一度让生命快要灭顶。

只有自己才能对生命负责。

北上定居这十多年来，和南方家人相处的时间非常有限，大多是靠长途电话来联系。有一天傍晚，家中的电话响了，是父亲打来的。 “你在做什么啊？” “写稿啊！” “有没有吃晚餐？” “吃过了。” 我的回答很简短，摆明不想多聊，因为当时我正在写稿，不希望被打扰，加上前一天才刚从南方老家回台北，已经陪伴家人好几天，此刻接到父亲电话，只想敷衍一下，然后挂上电话，继续赶稿。 听出我的不耐烦，父亲尴尬地笑了笑，说：“其实也没什么事啦！只是想听听你的声音……” 父亲的这句话，像是当头棒喝，敲醒了满脑子只有工作的我，也让我对于自己先前的态度感到很愧疚。放下手边的工作，我开始找话题陪父亲聊天，十分钟后才互道晚安，结束通话。