《灵魂的自由》经典语录

靈魂的自由

作者：伊能靜

出版社：有鹿文化

出版日期：2010年06月11日

語言：繁體中文 ISBN：9789866281044

裝訂：平裝 不要怕痛，不要怕承認痛，不要怕承認會痛。這樣，你才能被釋放。” 〈作著夢也醒著〉

“一個人若也能幸福才會圓滿。也只有學會與另一個人相遇，不是為了填補自己的欠缺，反而是兩個靈魂和諧的共舞。愛才會只是愛，愛也才能只是愛。” 〈一個人〉

面對巨大而無法挽回的傷痛，該如何治癒千瘡百孔的傷口？身處攻訐與誤解的煙*戰場，要從何獲得勇氣去應對？伊能靜閱讀女人的故事、靈修書、詩詞、小說、健康養生各種面向的書，透過文字觀照自身，透過書寫自我療傷。

在她充滿溫度的三十多篇或長或短的散文，是對愛的懺悔告解，對愛的無限渴求，對愛的深刻體悟，真實而深刻地觸及心底的情感，用記憶療癒當下，療癒心中的曾受過傷的小小孩，學著從身心靈各方面愛自己，然後，才有力量愛人。

本書特*

伊能靜：“我相信你們總是會從我的文字中去捕捉風影些什麼。”

※伊能靜、文學女作家，經傷痛後的轉身，重新找到“療癒系女作家”的定位。

※事件發生後，媒體甚至每個人都想挖掘伊能靜，如今回頭看，誠如她自剖所說，當第一顆石頭打下來，會痛，每個人都叫好；第二顆砸下來，眾人冷觀；當第三、第四顆....到現在如果還有石頭再砸下來，我已經釋懷了，大眾也開始側隱似乎該停止了......

※《靈魂的自由》是伊能靜經過這段期間的重新出發（是眾人難想像的真正脫胎換骨），也重新找回創作，並走向“療癒系女作家”的第一本書。

※藉由《靈魂的自由》伊能靜想闡述，“當沒有人擁抱你內心的小小孩，要學會擁抱自己的小小孩”，她觀察到這社會上有太多太多需要學習與自我對話的朋友，以此書獻給他們。

※“我是個失敗、傷痛的人，所以最有資格談療癒、成長。”~~伊能靜

．《靈魂的自由》為伊能靜繼《生死遺言》、《索多瑪城》、《生生世世》後，最新散文作品，她寫下自己經歷婚變之痛的自我療傷過程。透過閱讀，她從字裡行間獲得

如果一个人能看见一个更强大的自己，却没有勇气除去杂质，那才是软弱与可惜

荣格说：“往外看的人，做着梦；往内看的人，醒着。”

放弃又不愿放弃，坚持又无法坚持，折中亦属痴人说梦。的确，世上并不是到处都有路的。

当你是对的人，你才能遇见对的人。这世界上没有Mr. Right，只有对的自己

真正的爱自己，是学会爱自己最不好的那个部分。

你发现美好的感情也与孤单相近，所以一个人孤单是学会了静心，学会好好呼吸，学会安排生活充实自己。你会等待直到那一个不用改变，也不改变你的人出现。而在这个人出现之前，你所做的一切就是好好地爱自己，照顾好自己。你知道一个不会与自己相处的人，也不会与任何人相处。如果你会希望对方学习迁就自己，而对方依然不变，你就会认为对方自私。而此时若改变是从自己而起，便会渐渐充满委屈或干脆麻木逃避。于是，原本为解除孤单的相遇，却将两个人变成更孤单悲伤的个体。

爱，并不只是爱而已，爱包含着对彼此灵魂世界渴望的了解。如果爱只是世俗 生活，爱你的人看不见你的灵魂，那不是爱，那只是他将你幻想成他的伴侣。并且要你成为他理想的那个伴侣。

有一段时间，我勤练热瑜伽。那时身体的肌肉线条紧实柔和。每次下课冲完澡之后，走在夜晚的忠孝东路，吃一点点清淡的食物，整个人仿佛被洗涤，人是轻的，世界也是轻的，心底无欲无求，生命干净而醇美。