《我们为什么如此焦虑》经典语录

人们生活变得越来越好，但烦恼却并没有因此而减少。

活在当下，既不留念于过往，也不忧心于未来。

正视别人，是积极心态的反反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

不自信的人做任何事情，都总是倾向于认为自己可能做不好，夸大自己失败的可能*，从而忧虑和紧张。

焦虑是一种无法言说的痛，它让我们心情烦躁，做事效率低下。

当众发言是信心的“维他命”。

研究发现，大多数焦虑症都与消极的心态有关。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。