低自尊造句怎么写

低自尊的孩子夸大自己的失败，常把暂时的困境看成是永久*的，很难在困境中承受住压力，悲观的想法油然而生。

肥胖的人患低自尊、抑郁。

他们使任何人穿它们看起来像一个低自尊其貌不扬爱斯基摩人。

高自尊的人更容易成功：这些人为人处世更加主动，他们比较乐观，更容易感受到快乐。低自尊的人会不断地自我贬损，变得苦闷、社交能力受损、没有自信心，最终变成自己所描绘的那种失败者。

很多次，家庭主妇都容易想到她不具备有市场的工作技能，但这是典型地低自尊与缺乏自省想结合的综合想法。

这个层次的需求失衡会导致低自尊或自卑情结。

自尊的起源与自我意识的起源有关，一般儿童在8岁左右开始具有一种整体的自我意识。来自父母的爱、肯定和鼓励，来自同辈的认可与欢迎，来自社会的认同与称赞（包括但不限于老师、亲戚等）以及来自亲密朋友的评价都是构成一个人自尊的力量源泉。 *自尊： 伴侣关系 伴侣关系*，被崇拜、被理解，成年人的自尊会得到提升；反之，失恋或觉得自己没有吸引力则自尊水平下降。 孩子 孩子是否出*，会影响父母的自尊水平。 朋友 朋友之间的相似、互相理解可提升自尊水平，自吹自擂（高自尊者）或整天怨声载道（低自尊者）则会让朋友远离你。 工作 工作是影响成年人自尊水平的重要因素。但如果它在整体自尊中占比过重，则令人过于依赖工作。

在这一层上的不平衡会导致低自尊，自卑心理，一种自我重要或者谄上欺下的夸大的感觉。

第一步，承认低自尊的存在。接纳自我。每一个人都有强项和弱项，接纳自己和否定自己的人之间的区别，不在于他们所拥有的弱项数量，而是他们看待自己IE方式。你对你自己的弱项的感觉才会真正地影响到你的自尊。第二步，学会说“不”。合理设置边界。当你为了对方，响应了他的要求而自己感觉舒服时，应该第一时间拒绝对方。如果对方因为你的拒绝而来指责你，无论是谁，你就告诉自己：给我滚蛋，然后就不用再理他。第三步，培养积极的思考习惯。寻找生活的美好面，用积极的词汇记录；与积极的人们一起；限制自己的抱怨；克服自暴自弃。