冷热水浴造句怎么写

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芒种时节，湿热困脾肺气虚。饮食方面要注意，减苦增*多调理。天热神乏人慵懒，午后小憩补睡眠。冷热水浴持以恒，循序渐进健身体。

冷热水浴持以恒，循序渐进健身体。

芒种时节气温高，天热困脾肺气虚，饮食起居要注意，减苦增*多调理，午后小憩补睡眠，早晚出门去锻炼，冷热水浴要坚持[]，循序渐进强身体。