不良的飲食習慣，很容易造成營養不良，引發疾病。例如，同學們當中存在的不吃早餐，習慣偏食，好吃零食等現象，都可能...

問題詳情：

不良的飲食習慣，很容易造成營養不良，引發疾病。例如，同學們當中存在的不吃早餐，習慣偏食，好吃零食等現象，都可能會導致健康問題。試分析回答：

（1）合理飲食是指每天均衡地吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物，並做到早、中、晚三餐的能量比例爲______________和按時進餐。

（2）同學們正處於青春期，身體發育迅速，因此每天必須多攝入一些含__________豐富的食物，才能保*細胞的正常更新和代謝。

（3）某同學因偏食，結果出現瞭如下症狀：①經常*牙齦出血；②每到夜晚往往看不清東西。試分析他出現上述症狀的原因分別是什麼?___________________________________

（4）在一次郊遊中，幾位同學偷偷從地攤上買了一些袋裝零食，吃了以後都出現了腹疼、腹瀉等症狀。試分析他們購買食品時可能忽略了哪些注意事項?

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【回答】

（1）3：4：3

（2）蛋白質

（3）症狀①原因是食物中缺乏維生素C；症狀②原因是食物中缺乏維生素A

（4）可能是忽略了關注食品包裝袋上的說明，如生產廠家、生產日期、保質期，或忽略了判斷賣方有無衛生許可*，是否爲正規商家等（答出其中任何一點，或其他合理說法均可）

知識點：食物中的營養物質

題型：綜合題