間隔訓練造句怎麼寫

2、把速度訓練或者間隔訓練(以非常快的速度跑很短的時間)融合到你常規的跑步中，這也可以幫助你實現減肥。

1、你應該做的是：Pierce每個星期二間隔訓練，星期四進行節奏訓練，星期天進行長跑訓練。

3、在平時的間隔訓練中，他用比5-K比賽速度稍快的速度跑12個400米或6個800米。