高纖維素食物造句怎麼寫

一百高纖維素食物一般體積會比較大一些，它們會很快把你的胃撐滿並延遲胃的騰空時間。

而且，許多高纖維素食物是低卡路里的，所以你可以用低熱量食物來滿足飢餓感，全麥，蔬菜，和水果都是高纖維素的來源。

暫時減少食用高纖維素食物。

在其它動物身上，類似的一個囊會更大一些，它是用來消化高纖維素食物的。