《晚間西紅柿減肥》經典語錄

在體內流淌著的血液一旦變渾濁，就會引發各種疾病。相反，若血液變得清清爽爽的，身體就可以活躍且健康地發揮各種功能了。西紅柿裡所含的番茄紅素、食物纖維能夠降低罪惡的膽固醇，讓血液變清澈，加快新陳代謝，讓你擁有一個能夠輕鬆減肥的體質。同時，西紅柿裡的維生素C、維生素E、礦物質等，對高血壓患者也是好處多多。

西紅柿內含的“谷氨*”能夠讓你的味蕾感受到美味的感覺，因此它跟任何食品的相溶度都很好。而且通過加熱西紅柿能夠增加其中的美味。此外，西紅柿的*味能夠去除肉類、魚類的腥味，還能調出蔬菜本身的味道。將西紅柿與其他材料一起烹飪，能夠充分吸收其他食品的營養，這也是西紅柿的一大優勢。也就是說，晚間西紅柿能夠在幫助你減肥的同時滿足你享受美味的食慾。

“番茄紅素在攝入6～8個小時後才會對身體起作用，因此如果前一晚攝取的話，會起到美麗肌膚的效果”。