《女孩，跑起來》經典語錄

這是一個關於改變的故事 被堆積如山的工作計劃逼得喘不過氣的漫畫家梨露子，機緣巧合之下接觸了長跑，這讓她回憶起那個曾經熱愛跑步的自己。跑完步後，映現出桃紅*的臉額，紅潤的嘴脣，不僅浮腫消失了，過敏消失了，就連壓抑的情緒也一掃而光。從此，她養成了長跑的習慣，在眾多女*跑者及教練的幫助下，向著人生第一個半程馬拉松進發。 5位女*的真實蛻變經歷 《女孩，跑起來》根據真人真事改編，作者梨露子以自己作為漫畫原型，收錄了包括她自己在內的5位女*跑者的勵志故事。 梨露子：...(更多)

跑步，是動用到全身肌肉神經的一項運動，跑步時的呼吸、心跳、汗水，讓我確確實實地感受到了活著的美好；跑步時頭腦被放空，看什麼、跑去哪兒都隨心所欲，這總是讓我不自覺地開始審視自己，認識自己。而身體的疲憊感，讓我覺得我又為自己努力了一把，這讓我更有成就感，更喜歡自己。每次跑完步後，面*紅潤、水腫消失、睡眠香甜……健康成了順理成章的事情。

有趣的是，每當我跑完步後，很多問題就迎刃而解了。一開始，我是為了變得漂亮而跑步。後來我發現，跑步可以讓頭腦變得清醒，讓我能冷靜地思考問題。在傷心難過時，跑步成了我發洩情緒的手段。在創作遇到瓶頸時，跑步可以讓我排除雜念。記得有次我在寫作時遇到問題，很焦慮，便打電話向老爸求救，他的回答居然是：“你可以把這件事放一放，不如先去跑個步吧，說不定你就闊然開朗了。”而事實的確如此呢。順帶一提，我爸堅持每早5 點起床跑步，幾十年來風雨不改。

或許女生和男生跑步的理由不太一樣，我身邊很多男生跑者更多的是追求速度感、爽快感，還很注重跑姿；而女生似乎更在乎跑步在跑步後帶給她們的改變——變漂亮、變自信、變堅強。我被身邊很多女生跑者追求改變的能量影響著，這也促使了我的改變，我認為女生如果真的下了決心，那麼她們的改變會讓所有男生大吃一驚。