“遇到堵車想要發怒時，喝口水，聽聽音樂，所有怒氣都沒了。”公交車司機李師傅說，這是他開車10多年來消除“路怒症...

問題詳情：

“遇到堵車想要發怒時，喝口水，聽聽音樂，所有怒氣都沒了。”公交車司機李師傅說，這是他開車10多年來消除“路怒症”的祕方。李師傅調節情緒的方法是

A．轉移法                                                     B．傾訴法

C．換位法                                                     D．自我寬慰法

【回答】

A

【詳解】

本題考查調節情緒的方法，主要有改變認知評價、轉移注意、合理宣洩、放鬆訓練等。題幹中公交車司機李師傅採用“喝口水、聽音樂”的方法是把注意力轉移到其他的地方，因此是注意力轉移法。選項BCD不合題意，故選A。

【點睛】

情緒為道德角度的知識點，調節情緒的方法一般容易出選擇題，需要學生理解掌握。解答本題要熟知調控情緒的方法，主要有改變認知評價、轉移注意、合理宣洩、放鬆訓練等。

知識點：學會調控情緒

題型：選擇題