《我的体重里曾经90%都是心事》经典语录

《我的体重里曾经90%都是心事》是作者的第二本书，通过剖析自己的故事，伯恩斯坦揭开了女*常常恐惧的根源，她认为，人只有顺着内心的指引，才能免于恐惧的*纵，我们所需要的爱和安全感都来自于我们的内心，当你不再盲目地寻找它，不再极度渴望被人接受认可、看上去很酷或者向世界*我自己如何如何时，你就获得了幸福。

高中时期，因为自我那些疯狂的想法，我过得很艰难，时常被恐惧折磨得疲惫不堪。所以，每当独处时，我都会感到不安。就这样，我一直不断地从外界的人或事物那里寻找慰藉。妈妈经常对我说：“你为什么不能花点时间一个人待着？难道你就不能一个人平心静气地看看书吗？”但她根本不知道，我害怕独处。当只有我一个人时，我无法做到用什么来分散心中的焦虑与惶恐。我习惯了隐藏在别人的影子里，那样我便不必独自面对。我很清楚，无论如何，这不愉快的生活都不是我想要的。实际上，表面来看一切都很好：我有一个*的家庭，一个温暖的家，还有很多朋友，正是这一切带给了我快乐，但我的内心却是一团糟。我觉得我就像《绿野仙踪》里的多萝西一样踏着黄砖路四处找寻魔法师来解救我。

我的体重里曾经90%都是心事，20多年来我背负了太多的负担旅行，我记录下了关于心碎的往事，焦虑的情绪以及饮食失调的问题，还写了关于在吸毒最上瘾的时候我尝试着戒毒的经历。一页又一页里都写满了自我憎恨、自我怀疑以及不断增加的卡路里记录。我还记述了与几十种不同名字的人之间发生的同样浪漫的迷你剧。我的日记中记载了我从这些人生的骚乱中找到的出口，每一天里的每一个小时，那种根深蒂固的疼痛就这样伴随着我。通过写作，我可以将我的那种恐惧感释放在纸上，当我泪眼蒙眬时，我才能看到我悲伤时的那份坦诚。

我们最深的恐惧并不是我们不够好。我们最深的恐惧是我们无可限量的力量。让我们感到害怕的不是我们的黑暗，而是我们的光芒。

我仍不断地寻找着生活的意义。当我深入到荒诞派的思想中，我感觉到在我的人生舞台上，我变成了一个演员。我所扮演的人物原型的很酷的，是可以被接受且值得认可的。我能够看到在内心的屏幕上上演的是一部关于我自己生活的电影。我与荒诞派剧作家之间产生的共鸣是一个巨大的暗示——用另一种生存方式去看待这个世界。

我正在努力与你分享的这些过去，是为了教你明白偶像的真正含义。理论上讲，偶像就是那个能让你变得比你自己、身边朋友以及家人更完美出*的人。你相信所有幸福与快乐的源泉，均来自你心中的偶像散发给你的正能量。所以，前面我所讲的那个他便成了我的第一个偶像兼男友，我找到了他。他慢慢地改变着我的一切，他是我的饭友、社交良友、舞伴、我最好的朋友——他实至名归！也非他莫属。可最后，对他而言，他爱乐队胜过爱我。就像很多好的组合一样，他和队友们身着闪亮连体衣，*凑着电子混音慢摇乐。我也成为他们乐队的一员。我愿意为了他做任何事情。

当你所有幸福的源泉就是存活在他人的怀抱中，那你就彻底完蛋了。

战胜自我是一种选择。在所有情况下，我们有两种选择：用自我的眼光看待事物或者用爱的眼光看待事物。每次当特殊的投*出现时，你要将它们大声地说出来，这样你便可以有一个击败或释放它们的机会。自我通过在你自己或别人身上增强这种特殊感，然后千方百计地让你停留在黑暗中。因此，继续坚持平等地看待每个人是很重要的。

我觉得我就像《暮光之城》里的贝拉，我的爱德华离我而去，而我对于他的行踪却一无所知。与贝拉更像的是，失去了男友，我更容易变成最脆弱的吸血鬼。可是，对我来说“吸血鬼”只存在于我的大脑中。我记得那时候，我因此而卧床长达数周也可能是一个月之久，食不甘味，夜不能寐。这段感情是我的初恋，可现在我不得不放下，从那段童话中走出来。

“爱的特殊关系”是排外的，它使我们相信这个制造“爱的特殊关系”的人要比你和你身边的人好得多。