雷·D·斯全德经典语录

与体育运动一样，轻度到中度的精神压力只会轻微增加自由基的数量，而重度的精神压力则会导致自由基数量明显上升，形成氧化压力。你是否注意到当你压力过大时经常容易生病？有多少次你发现长期压力过大的好友或家人，最终得了癌症或者心脏病发作？我的病人这辈子大多数都没有跑过几场马拉松，但是我有上百个病人长期承受着精神压力，包括经济、工作和个人因素的压力交织在我们的生活中，精神压力在我的从医经历中，是对病人健康影响最大的因素。