早餐是一天中相当重要的一餐，可是许多同学经常不吃早餐就去学校上学，往往刚上一两节课，就会感到精力不集中，头晕眼...

问题详情：

早餐是一天中相当重要的一餐，可是许多同学经常不吃早餐就去学校上学，往往刚上一两节课，就会感到精力不集中，头晕眼花，既影响了身体健康，又影响了学习效果，时间长了甚至会引发一些严重的消化系统疾病。请你为自己制定一份合理的早餐食谱：

                   （包含三种食物）

【回答】

无固定*，但应该包含淀粉类食物、蛋白质类食物。

知识点：合理营养与食品安全

题型：填空题