立定跳远动作要领顺口溜脚与肩宽手预摆，前直后屈体前倾。蹬地腾空身体展，。解释：①脚与肩宽手预摆：两脚分开，与肩...

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立定跳远动作要领顺口溜

脚与肩宽手预摆，前直后屈体前倾。

蹬地腾空身体展， 。

解释：

①脚与肩宽手预摆：两脚分开，与肩同宽，手臂作好摆动准备。

②前直后屈体前倾：手臂前摆时直腿，后摆时屈膝，上体稍向前倾。

③蹬地腾空身体展：迅速蹬地，往前上方腾空，身体充分展开。

④ ：落地时尽力收腹，往前伸小腿，两膝用力向前顶。

25．顺口溜具有押韵上口、便于记忆的特点。上面是某同学在练习立定跳远时编写的动作要领顺口溜。请你根据解释，参照前面的句式，帮他完成第4句顺口溜的编写。

编写的顺口溜：

【回答】

收腹伸腿膝前顶（收腹伸腿两膝顶）

知识点：综合*学习

题型：语言表达