间隔锻炼造句怎么写

2、间隔锻炼，就是你拼命跑一段时间，然后冷却一段时间，这是一个好的推进速度方法，没有逼迫整个过程。

1、你可以做间隔锻炼一周一次或者两次(不要连续两天)。