八小时的睡眠造句怎么写

多数人天天须要六至八小时的睡眠。

美国睡眠医学学会推荐大多数成年人应该拥有每晚大约七到八小时的睡眠。

注意保*每晚六至八小时的睡眠，拒绝那些经常熬夜来推动项目进度的人。

维切里斯说：如果你没有七到八小时的睡眠时间的话，你就需要查看一下你的时间表来做些调整了。

换句话说，别指望八小时的睡眠能帮你在突击测试中取得好成绩。

别急着锻炼，并确保您每晚至少有八小时的睡眠。

对大多数人来说，要想让自己表现良好，每天七至八小时的睡眠很重要。