放鬆和冥想造句怎麼寫

2、它由身體姿勢、呼吸運動、放鬆和冥想幾個部分組合而成。

1、它們包括催眠術、放鬆和冥想，及心理治療。

3、這種技術在市場上的自由運用是一些自助的磁帶，積極的肯定以及放鬆和冥想的音帶， 同時還有一些增加學習能力的方法。