绝刺造句怎么写

2、睡前四小时谢绝刺激食物例如：咖啡，才不会影响睡眠品质，睡眠时不妨敷上晚安面膜或加强修护的保养品，美肤效果事半功倍。

1、韦编三绝刺股读书孙康映雪 。