間隔鍛鍊造句怎麼寫

2、間隔鍛鍊，就是你拼命跑一段時間，然後冷卻一段時間，這是一個好的推進速度方法，沒有逼迫整個過程。

1、你可以做間隔鍛鍊一週一次或者兩次(不要連續兩天)。