《当你开始爱自己 全世界都会来爱你》经典语录

如果你的伴侣心*不够成熟，很多事情都不能符合你的期待，你最不应该做的就是责备对方，因为改变是需要力量的。责备除了会让对方觉得愤怒和愧疚以外就是深深的无力感，无力感一旦出现，自我改变的力量就会完全丧失掉了。

当你活成别人期待的自己时，所有的成就都是交换和损耗，你做事情都是为了别人而做，为了得到你想从别人身上得到的东西。

当你可以开始真正观察自己，了解自己的时候，你才有可能从过去的模式中解脱出来，因为那些会控制我们的东西，都是我们不了解的东西。

成长最重要的意义就是去发现我们的养育者和社会文化植入给我们的信念体系是什么，学习不被这些信念体系所奴役，敏锐地分辨出什么是别人告诉你的，什么事你被要求的，什么是自己内心真正渴望的，并找回力量活出自己真正想要的生活。

我们身边所有的人和我们的互动方式，都是我们自己教会对方的。

生活很多人会说，”我的*格就这样，改不了，没办法，我就是这脾气。“有这种想法的人内心有连个核心的限制*自我认知：第一，他们认为他们的*格和脾气是一种永恒不变的固定事实；第二，他们认为”*格“或”脾气“比”我“更大。

其实没有任何人可以剥夺你选择的自由，当我们感到自己会被别人逼迫或者限制，只有一个原因--自己不敢拿出力量去行使自由选择的权力，或者说，把为自己生命做决定的权利送给了别人。

无论棘鱼是生活在浴缸还是海洋里，它也从来没有真正自由过，因为它被困在自己的本能中，永远不可能做本能之外的事。

学习的过程不是让你努力成为别人，而是让你有力量，成为真正的自己。而所有事情的发生都来自你相信它会发生，就像奇迹只发生在直正相信奇迹的人身上。人们在过去犯的最大的错误就是太大地低估了自己。成长就是学会打开你的视野，去相信一些真正会扩展你力量的东西。重新评估这个世界，也重新评估你自己。

一方面有着出于本能的需要，一方面这种需要被大人灌输的价值观强烈压制。这就是为什么这个时代纠结的人那么多，因为内在永远有两股力量在争战。

只要你认为这是个”错误“，那么你必然需要找到一个对象来承担这个错误。要么就是对内攻击，要么就对外攻击。

无论何时我们都有第二个选择，只是我们都被自己的惯*思维困在自己的框架中做在那个层次和境界中认为的价值最大的选择而已。