《奥修著作》经典语录

此书是从奥修广博的静心著作中选编而成，其中包含了众多的方法，这些方法能帮助我们发现他所说的“静心：最初也是、最终的自由”，大师曾说过：“静心不是什么新的东西，是你与生俱来的；头脑是新的东西，而静心是你的本*。它是你的本*，它正是你的存在，它怎么会是困难的呢？”

我们总是与某种我们认为在阻止我们自由的东西作对，或者去寻求某种我们以为会给予我们自由的东西，这样才使得静心困难。事实上，只要让放松进入我们自身，生活在每一个片刻中，这才是根本的。

全世界的人都在为摆脱某种事物尽力抗争着，这种抗争或许是针对一个唠叨的妻子，或是一个*的丈夫，专横的父母，或是在工作中压制创造力的老板。我的抗争既是与一种压抑的*系统作斗争，也是通过无数次治疗来摆脱儿时对自身的制约一种努力，这种抗争并没有使我自由，这只是对我认为那些不让我自由的事物一种反应。

静心的自由也不是为某种事物寻求自由而进行的一种探索。我们中有多少人曾梦想生活在某种环境或是乌托邦中，它能让我们放松井成为我们自己，而使我们每天生活中无需竞争和紧张？我的体验已昭示我，我们正在寻求的自由并不依赖于外在于我们自身的事物。

因此，什么是我们所渴望的自由呢？我曾听过奥修描述的“就是自由”：生活在此时此地，一个片刻接着下一个片刻，既不生活在记忆中和过去的压抑里，也不生活在未来的梦想中。

他曾说：“吃——就是吃，与它同在；走——就是走，与它同走。不要跑到前面，不要跳到这儿跳到那儿。头脑总是走到前面或者落在后面，只要停留在那个片刻中”。

你可以尝试一个小试验来了解你自身，将书放在一边，闭上你的眼睛，看看你只是坐着并享受你对身体的感觉和在你周围的任何声音会有多久。

这段时间或许不会很长，也许一分钟，你的头脑就开始唠唠叨叨，如果你坐一会儿，注意它唠叨些什么，你会感到吃惊：你会发现你正在与自己进行着许多不同的语无伦次的对话，如果你听到别人这样大声地说出来的话，那么你一定会认为他疯了。这种不停地唠叨逐渐地剥夺了我们的生命，阻碍着我们去享受生命给予我们的每一个片刻。

这种失去控制的唠叨将我们与生命中宝贵的片刻隔离，并

厌倦是迷恋的另一面。因为迷恋，你感觉吸引、感觉爱，因为厌倦，你感觉排斥、感觉恨。没有什么吸引能够真正成为爱情，因为排斥必然会出现。物极必反是事物的本*。两人在一起的时候总是没完没了地打仗。当他们不在一起的时候，他们或许互相唱着情歌。他们无法独自生活，他们也无法一起生活。

你的快乐就像是写在水面上，而你的痛苦却像是刻在花岗岩上。

我们不是神，所以我们无法选择自己的出生。我们不是神，但我们可以选择如何活着，以及如何死去。

愤怒永远都是弱者的象征。

你走得越高就越孤单，你走得越低就越和别人在一起。

一个人如果内在比较少，那么他就会用较多的外在来取代。

和一个人相处而能够放松，那是爱的唯一标记。

在人生真正的旅途当中，你自己的直觉就是你唯一的导师。

没有欢笑的宁静是死板的，而没有宁静的欢笑是肤浅的。

爱的最本质核心就是自由。

对于爱，你无法做任何事情。它就像一缕自由的微，你不能控制它的来和去。

你越紧抓着生命，你就越紧抓着死亡。一旦你接受了死亡，这种生命就会消失，但是另一种新的层面则会为你而敞开。