临近中考，小俊发现自己和小红比，有很大差距，觉得很沮丧，中考信心不足。于是他主动找老师谈心，老师告诉他九年级以...

问题详情：

临近中考，小俊发现自己和小红比，有很大差距，觉得很沮丧，中考信心不足。于是他主动找老师谈心，老师告诉他九年级以来进步很大，按照这个趋势，中考成绩肯定优秀！小俊于是释然。 小俊认识自己的方法是______，调节情绪的方法是______（　　）

A．咨询  他人尽情倾诉法 B．自我观察  情绪升华法

C．自我反省  注意转移法 D．相互比较  认识改变法

【回答】

D

【考点】认识自我的途径．

【分析】本题考查的知识点是正确认识自己的途径。正确认识自己，可以通过自我观察、与他人的比较、他人对自己的态度、评价来实现

【解答】小俊发现自己和小红比，有很大差距，觉得很沮丧，中考信心不足，小俊这是通过与他人比较的方式来认识自己；小俊通过和老师谈心重新认识自己的能力，这种调控情绪的方法叫做认识改变法，所以选项D的观点符合题意，故应选择之；选项ABC的观点不符合题意，故应排除之。

故选：D。

【点评】解答本题要正确理解各个选项的含义，在此基础上，结合题目要求，选出正确*即可。

知识点：正确认识自己

题型：选择题