《享瘦超easy！ 番茄夜间减肥法》经典语录

番茄夜间减肥法的好处： 1. 增强血液循环 番茄所含有的茄红素可以降低坏胆固醇，使血液清澈。结果能使血液循环变好，消除手脚*冷。 2. 缓和压力 番茄的甘甜成分可以提供脑部及神经能量。此外，透过维生素C缓和压力的作用，亦可消除精神上及肉体上的疲劳。 3. 让肌肤水水嫩嫩 番茄值得期待的美肌效果 ◎ 抑制活*氧，防止斑、雀斑、小细纹。 ◎ 生成胶原蛋白，形成*力十足的水嫩肌肤。 ◎ 清除肠道，养成不易长痘痘的肌肤。 番茄简直就像饮用的美容液一般，是养颜瘦身再适合不过的保养品！

只要每晚吃到番茄，不管是生番茄，或晚餐中有一道菜加入番茄，或喝番茄汁，都可以瘦下来！而且皮肤水嫩，痘痘ALL OUT！ 晚上吃番茄，提高基础代谢率！ 番茄含有大量身体所需的维生素及矿物质等养分，夜间吃番茄，可以补给人体必需的营养，这些营养会使人体在睡眠时增加成长激素的分泌，基础代谢率会跟著提高，体脂肪与体重于是下降，远离老化，皮肤也恢复**。

不论生吃、享用番茄料理、喝番茄汁，任何形式都行，只要每晚吃到番茄，就能瘦下来。连喝酒都没关系，减肥再简单不过！